Мёд для укрепления сердечно-сосудистой системы

Среди причин сердечно-сосудистых заболеваний врачи называют наследственность, курение, неправильное прохождение стрессов, нездоровый образ жизни. Кроме перечисленного очень неблагоприятно сказывается на сердце и сосудах нарушение обмена жиров и углеводов в организме, следствием которого часто становятся также диабет и ожирение.

 

Немножко «науки». Углеводный обмен может нарушаться тогда, когда в пище преобладают белки и жиры. При этом происходит снижение в крови уровня глюкозы и других моносахаридов, что вызывает сбои в строительстве клеток сердечно-сосудистой системы. К тому же, обилие в рационе белков и жиров приводит к накоплению в организме липопротеинов низкой плотности, которые строятся из белков и липидов. В результате на внутренних стенках сосудов появляются отложения. Таким образом, продолжительное питание высокобелковой и жирной пищей очень неблагоприятно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Для перехода так называемого плохого холестерина в «хороший» (липопротеины высокой плотности) нужны углеводы.

Углеводная диета помогает устранить основную причину болезней сердца и сосудов

Чтобы восстановить углеводный обмен в организме, необходимо изменить привычный стиль питания. Для этого нужно обогатить свой рацион разнообразными углеводами. Ежедневно следует есть кашу, фрукты, овощи, периодически нужно включать в рацион печёный картофель, блюда из гороха и фасоли. И, конечно, очень важно каждый день принимать минимум 50 г мёда. Одновременно нужно сократить в рационе мясо, рыбу, творог, сыр, яйца, масло. Такая диета будет способствовать восстановлению нормального углеводного обмена. При условии, что вы будете придерживаться ее постоянно.

Мёд для здоровья сердца

Положительное воздействие мёда на сердечную мышцу было установлено научным путём ещё в середине прошлого века. Это подтвердили специальные опыты с сердцем лягушки. Предварительно на него воздействовали хлористым калием, нарушая ритм и работу сердечной мышцы. После этого в кровеносные сосуды вводились по очереди растворы натурального пчелиного мёда, его искусственного аналога и глюкозы.

Искусственный мёд вообще не дал никакого результата. Раствор глюкозы несколько улучшил работу сердца, но не смог восстановить ритм. Натуральный мёд оказал на сердце лягушки мощное восстанавливающее действие. Деятельность сердечной мышцы нормализовывалась даже после сильных повреждений.

Поэтому всегда, когда нужно восстановить нормальную деятельность сердца, очень желательно вспомнить о мёде. Этот продукт не только возбуждает сердце, но и питает его. Есть мнение, что содержащийся в мёде ацетилхолин воздействует на венечные сосуды, расширяя их и улучшая коронарное кровообращение. Кроме того, входящая в состав мёда глюкоза служит хорошей энергетической подпиткой для мышцы сердца.

Как принимать мёд при проблемах с сердцем?

Исследования, в процессе которых велись наблюдения за 500 больными с сердечными болезнями, показали, что ежедневный (небольшими порциями) внутренний прием 100-140 г мёда в течение 1-2 месяцев приводил к улучшению деятельности сердца, нормализации пульса и кровяного давления. У больных улучшался сон, уменьшались боли в сердце, уходила постоянная усталость.

Если у вас есть проблемы с сердцем, употребляйте мёд каждый день, от 2 до 3 столовых ложек. Но не с горячим чаем (чтобы не создавать нагрузку на сердце), а растворив его в чуть теплой воде, натощак. При гипертонии, часто сопутствующей сердечным заболеваниям, очень полезно принимать следующий состав:

  • 1 ст. морковного сока,
  • 1 стакан сока хрена,
  • 1 стакан мёда,
  • сок 1 небольшого лимона.

Все вышеперечисленное необходимо тщательно смешать в эмалированной посуде, используя деревянную ложку. Затем перелить смесь в банку или бутылку, закупорить и поставить в холодильник. Принимать в течение 2 месяцев по схеме: 1 чайная ложка 3 раза в день за час до или через 2 часа после приема пищи. Действенность этого рецепта подтверждена в медицинской литературе.

Вводя мёд в свой рацион, помните, что пользу приносит только чистый натуральный продукт. Приглашаем за покупкой высококачественного мёда в наш интернет-магазин. Мы работаем с гарантией качества!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники