Впереди сезон отпусков, и вы уже мечтаете об отдыхе у воды? Только вот как раздеться на пляже? Кожа после зимы выглядит не лучшим образом, а на бедрах и животе явно скопились за холода лишки жира. Но переживать не стоит, ещё есть время все поправить.

Я думаю, все знают о пользе массажа для похудения и улучшения состояния кожи. Но, возможно, не все представляют себе, насколько в этом смысле полезен медовый массаж! Я предлагаю вам купить у нас натуральный качественный мёд и использовать его как ценное средство для антицеллюлитного массажа. Курс таких процедур – и вы оцените, насколько более гладкой и подтянутой стала кожа вашего тела. Кстати, вы вполне можете делать такой массаж самостоятельно.

Как делать массаж с мёдом?

Я расскажу вам, как делаю медовый массаж я. Его приемам меня научила знакомая массажистка с 10-летним стажем. Предупреждаю, что процедура болезненная, но все вполне терпимо. А результат вас точно порадует.

Для начала нужно купить хороший качественный мёд. Подойдёт любой сорт, главное, чтобы продукт был натуральным и имел жидкую консистенцию. Если мёд закристаллизовался, можно слегка распустить его на водяной бане (но нагревать мёд выше 40 °С нельзя).

Перед тем как приступить к медовому массажу, кожу нужно хорошо разогреть (с помощью горячей ванны, сауны, душа или бани). Тогда болевые ощущения будут меньшими. Хорошенько распарившись, разотритесь полотенцем. Важно, чтобы кожа была абсолютно сухой. Затем наберите полстоловой ложки мёда и нанесите его на ладони. Теперь приступайте к самой процедуре. Ладони необходимо прижимать к проблемным местам и резко отрывать. Вы как бы несильно постукиваете руками по коже, словно выхлопывая из нее мёд. Чтобы было не так больно, руку можно отрывать не резко, а как бы волной, постепенно.

При правильных действиях массируемый участок должен покраснеть, а мёд – превратится в белесую пластилинообразную массу. Когда минут через 10-15 вместо мёда на ваших ладонях появится сероватая липкая масса, массаж нужно приостановить. То, что вы увидите на своих руках, – это токсины и «отходы», которые мёд вытянул из глубоких слоев вашей кожи. Их нужно смыть водой с мылом, а затем продолжить массировать кожу тем же образом до тех пор, пока она не станет сухой. Если ощущение липкости остается по окончании массажа (через 15 минут) ополосните кожу теплой водой.

Хочу вам сказать, что массаж с мёдом помогает бороться не только с лишним весом, но и с целлюлитом, так как глубоко чистит кожу и лимфу. Где-то через 10 процедур вы заметите, что тягучей серой массы на руках уже не будет. После массажа мёд на руках останется таким же прозрачным и чистым. Правда, после процедур на коже могут появиться маленькие синяки, но они быстро пройдут.

Попробуйте, и вы убедитесь, насколько хорош медовый массаж. Кожа станет более гладкой, подтянутой и красивой. Курс составляет 10 ежедневных процедур или 15 – через день. Повторить его можно через месяц. (В другой статье я расскажу вам, как делать медовый массаж для лица, который тоже дает великолепные результаты).

Конечно, только с помощью массажа вы вес не сгоните и мышцы не подкачаете. Важно следить за питанием: ограничить мучное, сладкое и жирное, сахар заменить мёдом, сократить все порции. Я после двух родов смогла восстановить форму, взявшись за себя в комплексе: сбалансированное питание, баня, несколько курсов медового массажа, спорт. Кстати, если вы усиленно занялись фитнесом, мёд поможет вам быстро восстанавливаться после тренировок. Расскажу как.

«Сладкая» помощь уставшим мышцам
Мёд относится к простым углеводам, и у него высокий гликемический индекс (90). Однако он менее калориен, чем сахар и несравнимо полезнее. Если вы в борьбе за красивую фигуру немного переборщили с упражнениями и чувствуете большую усталость, значит, вашим мышцам требуется скорая помощь. Они нуждаются в быстром восполнении потраченной энергии.

В этом случае лучшим лекарством для перетруженных мышц окажется мёд. Являясь простым углеводом, он моментально усваивается и вызывает быстрый выброс инсулина в кровь. Этот гормон тут же доставит к мышцам необходимые им питательные вещества. Организм сможет быстро восстановиться после тяжелой тренировки, а выработка разрушающих мышцы катаболических гормонов затормозится.

Я не раз испытывала на себе замечательно действие мёда после интенсивной тренировки. Одна ложечка этой натуральной сладости и стакан воды – и усталости как не бывало! Кстати, это же сочетание диетологи рекомендуют и для тех случаев, когда человек приходит домой голодным после 7 вечера, а наедаться нельзя – диета. Голод исчезает тут же, стоит только съесть чайную ложку мёда и запить ее чистой водой.

Мёд – это уникальный продукт. Самая лучшая и полезная сладость. Отличное массажное средство. Великолепный восстановитель энергии. Если вы хотите приобрести настоящий 100%-но натуральный пчелиный продукт по доступной цене, покупайте мёд в нашем магазине! Мы доставим вам его как в Ростове-на-Дону, а также пришлём почтой в любой регион России.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники